El curry es una mezcla de diferentes especias, más o menos picantes, que se utilizan en la India y Pakistán (masala), para guisos o estofados con salsa.

Ingredientes: cúrcuma, pimienta blanca, cilantro, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena, anís estrellado, alholva, semillas de mostaza, pimienta de Jamaica, semillas de amapola, azafrán, flor de macis.

Además de su sabor y aroma característicos, el curry tiene numerosos beneficios para la salud: propiedades antiinflamatorias, mejora la salud del corazón, antioxidante, ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la salud del cerebro y la sensación de saciedad, propiedades antifúngicas y antibacterianas, mejorar la salud digestiva, puede tener efectos contra el cáncer.

Origen: España.

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